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    何谓“气血”？中医上所讲的“气”，指的是使人体发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。中医上所讲的“血”则具有营养和滋润全身的生理功能，是“气”的运行载体。当气血充足时，女性的皮肤白里透着粉红，有光泽、有弹性、无皱纹。女性气血不足，会表现为皮肤长斑、粗糙、无光泽、发暗，肤色黄、白、青、红，皱纹提前爬上脸部，继而引起皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、干枯脱发、多梦、手脚冰凉、更年期提前等情况。黄精作为药食同源的药材，李时珍称它为“气血双补”的好东西。活血化瘀，才能疏通血脉，让气血畅通起来。经络把气血精微物质输送到皮肤，山东足年黄精怎么吃，山东足年黄精怎么吃，山东足年黄精怎么吃，皮肤得养则红润，气血运行正常，濡养皮肤，从源头抑制黑色素沉淀，还你健康好气色！ 冰雪容（中国）黄精产业研究院揭牌仪式.山东足年黄精怎么吃

代际的养生关注点、养生方式正在发生迁移?或由于日常节奏变快、工作压力渐大，90后、甚至00后年轻人同样有传统意义上的“养生”需求。?相比高龄代际的年龄压力下的身体不良状况、年轻群体有更多精神、心理方面的健康困扰，如心理压力大、焦虑等，年轻群体也更加重视心理上的健康问题。?高龄代际更愿意遵循传统的养生观念，如饮食调整、规律生活、加强运动等；而年轻群体在此基础上更追求新概念、新方法，如素食、瑜伽等，认同的健康饮食方式明显趋向更加多元化。北京冰雪容黄精有哪些好处黄精健脾养胃的原理是什么?

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